Las ventajas que tiene incorporar el ejercicio físico para paliar los dolores que se sufre como consecuencia de la enfermedad, revela que la actividad física tiene mejores resultados sobre esta enfermedad que cualquier  tratamiento farmacológico. El ejercicio físico progresivo para pacientes con fibromialgia produce continuas adaptaciones  que permite que disminuyan los síntomas, además de las mejoras significativas en las cualidades físicas. En esta ocasión vemos el efecto que tiene la actividad física en el medio acuático sobre las pacientes con FM.

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El nervio mediano brinda sensación y movimiento al lado de la palma de la mano. Esto incluye el lado palmar del pulgar, el dedo índice, el medio y el anular.

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El cansancio y el malestar general, el dolor y la ansiedad que padece de forma crónica el enfermo de fibromialgia afecta en su totalidad a su vida cotidiana y por lo tanto, afecta también a sus hábitos alimentarios que se suelen ver alterados (pueden aparecer graves desequilibrios nutricionales y la aparición de obesidad por la falta de ejercicio físico y mal reparto de las calorías).

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Numerosos pacientes afectados por Fibromialgia comentan que han sentido un mejoramiento durante dietas con bajo contenido de grasas. No existe una dieta específica para lafibromialgia pero, en una patología que se expresa con dolor y cansancio muscular, la alimentación tiene un rol decisivo.

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