Marc Berman, John Jonides y Stephen Kaplan, realizadores de este estudio, de la facultad de Psicología de la Universidad de Michigan, indican que caminar en un parque, no importa si hace calor o hace frío, o incluso ver fotografías de la naturaleza, puede ayudar a mejorar la memoria y la atención. 

Leer más

Varios estudios han demostrado que los trastornos digestivos son más frecuentes en población fibromiálgica, destacando el Síndrome de Intestino Irritable (SII). Las alteraciones intestinales se producen a causa de desequilibrios fisiológicos que no consiguen mantener la flora intestinal en su estado óptimo.

Leer más

El estrés es una respuesta inespecífica del organismo ante un estímulo específico(cualquier demanda específica que se le solicite, CALOR, FRÍO, SUEÑO, ETC.) . El estrés es siempre una respuesta de carácter fisiológico, ante un agente estresor externo o interno se produce una segregación de hormonas que producirán cambios a distancia en diversas partes del organismo. Estas substancias llegaran a afectar el comportamiento produciendo un efecto social en relación a uno o varios agentes estresores que afectan a cada persona de un modo concreto. 

Leer más

Según la "International Association of the Study of Pain" el dolor se define como "una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño real o potencial del tejido, o se describe en términos de dicho daño”. Sin embargo, para todos nosotros, el dolor es simplemente una sensación desagradable de que algo nos hace daño. Se trata de un sentimiento subjetivo que todos aprendemos a través de nuestras propias experiencias cuando aún somos muy pequeños. Se puede aprender mucho acerca del dolor y de su alivio. El médico sólo puede saber que un paciente sufre dolor si éste se lo dice. Por tanto, es importante que siempre que sufra dolor se lo cuente a su médico.

Leer más